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Ingwer gilt schon seit langer Zeit als ein Heilmittel. Er soll die Durchblutung fördern, verdauungsfördernd und antibakteriell sein und ist somit die perfekte Zutat für Deinen Smoothie.
| Zutaten für 8 Portionen |
|---|
| 800 g Ananas |
| 400 ml Apfelsaft |
| 4 cm Ingwer |
Zubereitung
- Strunk und Schale der Ananas entfernen. Ananas in Stücke schneiden.
- Ananas, Apfelsaft und etwa 1-2 Scheiben Ingwer (je nachdem wie scharf der Smoothie werden soll) pürieren. Den Smoothie kalt genießen.
- Fertig ist Dein Scharfer Ananas-Smoothie.
Tipp: Wusstest Du, dass Dich gekaufte Smoothies oftmals an der Nase herumführen? Warum Supermarkt-Smoothies selten wirklich gesund ist und warum es besser ist, sich seinen Smoothie selbst zuzubereiten, liest Du hier!
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Huhu!
Der Ananas-smoothie hört sich ja gut an! Gibt es eine Alternative zum Apfelsaft darin? Bin leider allergisch…
Ja, ein Saft, der Dir schmeckt und gegen den Du nicht allergisch bist